Ученые посоветовали ездить на работу на общественном транспорте

Японские ученые выяснили, что людям полезно ездить на работу на общественном транспорте, а не на автомобиле. Как сообщило издание Medical Xpress, результаты исследования представили на Научной сессии Американской кардиологической ассоциации. Эксперты выяснили, что у людей, пользующихся автобусом или электричкой, ниже риск появления диабета, гипертонии или избыточного веса, чем у тех, кто предпочитает ездить на работу на машине.

Ученые проанализировали данные 5,9 тысяч жителей Японии. Средний возраст участников эксперимента - 49-54 года. Они рассказали о том, как добираются до работы, и об уровне физической активности на рабочем месте. Большинство мужчин пользовалось автомобилями, а женщины чаще ездили на общественном транспорте, ходили пешком или ездили в офис на велосипеде.

​10 мифов о еде, в которые люди продолжают верить

В ходе исследования было обнаружено, что люди, предпочитающие общественный транспорт, на 44% реже страдали от избыточного веса. Также у них был на 34% снижен риск диабета и на 27% - высокого давления. 

Исследователи также заметили, что люди, которые добирались до работы на электричках или автобусах, имели более низкие показатели давления, диабета и тучности по сравнению с теми, кто предпочитал ходить в офис пешком или ездить на велосипеде. По предварительным данным, любителям общественного транспорта приходится проходить большее расстояние до и от остановок по пути на работу, чем тем, кто идут в офис пешком. В результатах исследования отмечается, что в эксперименте принимали участие японцы, а они меньше склонны к лишнему весу, чем, например, граждане США.

Ранее ученые из Университета Отаго в Новой Зеландии завершили исследование зависимости дохода человека от его веса. В результате выяснилось, что люди, имеющие излишний вес, зарабатывают больше худых. Читать далее>>