Ученые обнаружили продлевающую жизнь диету
Nature Communications: уменьшение в пище метионина продлевает жизнь
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8zL3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNC0wMy0zMC12LTIzNDMwNS5wbmc.webp?w=1920)
Сокращение в пищевом рационе аминокислоты метионина продлевает жизнь. К таким выводам пришла группа ученых японского Института физико-химических исследований RIKEN, поставившего эксперимент на мушках-дрозофилах. Результаты своего исследования они опубликовали в журнале Nature Communications.
Для своего опыта ученые использовали диету с сокращенным содержанием аминокислоты для насекомых, которые только недавно вышли из стадии личинки.
В первые несколько недель мушки-дрозофилы практически не получали незаменимый метионин. Но в результате их продолжительность жизни увеличилась на 10%.
Для чистоты эксперимента ученые повторили опыт со взрослыми особями, но он такого эффекта не дал.
В ходе исследований авторы испытали свою диету и на других живых организмах. В результате они подтвердили, что при сокращении потребления метионина в молодом возрасте продолжительность жизни увеличивается.
Сработает ли такой механизм для млекопитающих, пока неизвестно. Но полностью отказаться от метионина человек вряд ли сможет: аминокислота содержится практически во всех продуктах питания, как животного, так и растительного происхождения.
Правильная диета поможет сохранить отличные показатели когнитивных функций мозга после достижения предельного возраста. Об этом рассказала терапевт и диетолог Эльвира Фесенко. Она пояснила, что главное соблюдать правило здоровой тарелки, четверть продуктов из цельного зерна, четверть полезных белков и половина овощей и фруктов.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEyLzA1L2tuMl8yMzM5LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tNTM0MzczODYyNzI3MzkxMDE1OC15LWVoODduZHouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtNjc1MDE0OWxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTYzMTMtMmR6aDV3ay5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zZW1qYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzExLzI3L2hpbWtpLXBhcmsta3VsdHVyeS1pLW90ZHloYS1pbWVuaS1sbi10b2xzdG9nby16aW1hLTcuanBn.webp?w=1920)