Ученые доказали, что бессонница убивает мозг

Китайские ученые выяснили, что бессонница фактически уничтожает мозг. Из-за нее у человека уменьшается количество миелина, белого вещества, из которого формируется защитная оболочка нервных волокон. В результате у человека появляется склонность к депрессии, он становится менее внимателен.

Как сообщил сайт Planet Today, исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 53 добровольца. У 23 из них регулярно возникали проблемы со сном. Испытуемым сделали магнитно-резонансную томографию, которая показала отклонения в состоянии белого вещества у людей, страдающих бессонницей. Психологическое состояние добровольцев также оценили с помощью специальных анкет.

Как быстрее заснуть и справиться с бессонницей

Ученые выяснили, что целостность миелина была нарушена у людей в отвечающем за внимание правом полушарии. Отклонения нашли также в мозолистом теле мозга и таламусе.

Хотя бы раз в жизни с бессонницей сталкиваются 30−40% людей, 10−15% населения планеты страдают хронической формой заболевания. Ранее исследователи назвали 10 признаков, по которым человек может узнать, что у него бессонница. Читать далее>>