Психолог Герасимова сообщила, что травмирующие события детства могут привести к снижению памяти
Здоровье мозга зависит не только от отсутствия болезней, но и от способности сохранять память, внимание и ясное мышление. По словам невролога Екатерины Коваленко из Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА, здоровый мозг также характеризуется эмоциональным равновесием и устойчивостью к стрессу. Об этом написал сайт KP.RU.
Ученые подчеркивают, что мозг развивается на протяжении всей жизни благодаря нейропластичности — способности адаптироваться под влиянием опыта и обучения. Исследования показывают, что даже после 60–70 лет возможно улучшить память и укрепить нейронные связи.
Отчет Американской кардиологической ассоциации указывает на то, что здоровье мозга во многом закладывается в раннем детстве. Условия, в которых растет ребенок, могут повлиять на риск инсульта и деменции в будущем. Российские исследования подтверждают, что развитие памяти и внимания зависит от окружающей обстановки.
Медицинский психолог Ксения Герасимова объясняет, что травмирующие события детства, такие как алкоголизм родителей или насилие, могут привести к снижению памяти и внимания во взрослом возрасте. Она подчеркивает, что хронический стресс повреждает гиппокамп — область мозга, ответственную за память и ориентацию в пространстве.
Чтобы поддержать здоровье мозга ребенка, родители могут создавать безопасную и развивающую среду, учить справляться со стрессом и поддерживать пластичность мозга через новые впечатления и физическую активность. Эмоциональная поддержка и физический контакт также помогают снизить стресс у ребенка.