Интересные сериалы превращают людей в «зомби»
-
Ученые, изучающие проблемы сна, заявили, что запойный просмотр сериалов вредит людям. Пристрастие к сериалам превращает зрителей в своеобразных «зомби», которые страдают от бессонницы и обладают заторможенной реакцией. Об этом сообщается в статье, опубликованной в Journal of Clinical Sleep Medicine.
По словам Лизе Эксельманс из Католического университета Левена в Бельгии, сериалы с захватывающим сюжетом приковывают зрителей к экрану и не дают ему отвлечься.
Сериалы, которые можно смотреть запоями, такие как «Игра престолов» или «Ходячие мертвецы», часто имеют захватывающий и требующий постоянного внимания сюжет, который в буквальном смысле «привязывает» зрителя к экрану. Мы полагаем, что люди, которые смотрят их подобным образом, настолько сильно увлекаются происходящим на экране, что продолжают думать об этом даже тогда, когда пытаются заснуть — Лизе Эксельманс.
Чтобы подробно изучить влияние «залпового» просмотра сериалов на человека, Экселманс и ее коллега Ян Ван ден Бюлк из университета штата Мичиган набрали группу из 400 добровольцев-студентов. Те подробно рассказали, как часто смотрят сериалы и страдают ли от нарушений сна и других проблем со здоровьем.
Наблюдения за добровольцами показало, что более 80% респондентов смотрят сериалы запоями. Подобная манера просмотра не особо влияла на продолжительность сна, но негативно сказывалась на его качестве. Около трети участников исследования завили, что долго не могут заснуть после такого просмотра. При этом большинство из них осознавали последствия, но не могли остановиться.
Добровольцы рассказали исследователям, что страдают от бессонницы на протяжении нескольких дней или даже недель после «залпового» просмотра сериалов. При этом они отметили, что острота реакции и памяти начала притупляться. Это превращало любителей сериалов в «зомби», которые не до конца осознают, что происходит вокруг них.
По мнению ученых, с вредной привычкой не так сложно бороться. Достаточно встроить в системы телепрограмм обычный таймер, который выключал бы устройство в определенное время или предупреждал бы зрителей о последствиях такого продолжительного просмотра.
Ранее американские ученые определили причины невероятной популярности сериала «Игра престолов». Выяснилось, что зрителей привлекает эмоциональный подтекст самых ярких моментов и диалоги ключевых персонажей. Читать далее>>