Genotek: почти 10% россиян имеют генную мутацию, повышающую риски осенней депрессии
Мутация в гене ZBTB20 повышает вероятность возникновения сезонного аффективного расстройства (САР) в 1,5 раза. Осенней депрессии оказался подвержен каждый десятый россиянин. Об этом рассказал директор по науке медико-генетического центра Genotek Александр Ракитько в интервью «Газете.Ru».
Ученые исследовали свыше 40 тысяч геномов россиян. Частота вариативности ZBTB20 составила 9,9%. Более высокие показатели зафиксировали у жителей Дагестана и горских евреев. При этом у корейцев и якутов мутацию в гене не нашли, пишет URA.RU.
Для поддержания настроения врачи рекомендуют проводить как можно больше времени на свежем воздухе, а также вести активный образ жизни. Особое внимание стоит уделить качеству сна и нормализации циркадных ритмов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0yMy0xNC00NC0wNS0yLWhpYmFsbW0uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC8xNDQwNjMyODM5LTAtMC0zMDcyLTE3MjgtNjUweDAtODAtMC0wLTUzODBiNWQyZTYyOGMxYzc0ZTE2NTBlYzIxZDExODc1anBnLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwNTI0MDA3Njc4MjY3NjMzNzQ4MS15aHFuOGR6LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zY3JlZW5zaG90LTIwMjQtMTAtMjUtMDMzNDMwLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzI5LzIwMjQwODIxXzE2MDUyMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC8xMTI1NDEzMjU5LTAtMTYwLTMwNzItMTg4OC0xOTIweDAtODAtMC0wLWFkODc5ZGY2ZGZjZWZmNzI2YjYwY2Q0NTRlOGY4OWU2LmpwZw.webp?w=1920)