Дополнительный сон поможет восстановить память – ученые

Ученые из Университета Вашингтона в Сент-Луисе (штат Миссури, США) уверены, что дополнительный сон благотворно влияет на память и помогает восстановить в сознании многие моменты прошлого, сообщил Zee News со ссылкой на одного из руководителей исследования Пола Шоу.

Ученые сделали такие выводы, наблюдая за плодовыми мушками, пребывающими в состоянии близком к болезни Альцгеймера. Известно, что при этом расстройстве человек постепенно теряет как кратковременную, так и долговременную память. Исследователи отмечают, что механизмы памяти у людей и указанных насекомых похожи.

"Это должен быть определенный, правильный вид сна, и мы пока точно не знаем, как инициировать такой сон у человека. Тем не менее, если мы научимся вызывать данное состояние у людей, это станет значительным шагом в науке. Такое открытие, безусловно, будет иметь значительный терапевтический потенциал", - заявил  Пол Шоу.

Ученые выяснили, что дополнительные три-четыре часа сна в течение всего лишь двух дней значительно улучшают память у "забывчивых" плодовых мушек. Состояние близкое к болезни Альцгеймера у исследованных насекомых было вызвано дефектом гена, отвечающего за память. 

Напомним, в феврале американские ученые смогли сделать вывод об идеальной продолжительности сна человека в разные возрастные периоды. Чтобы добиться желаемого результата, ученые проанализировали научные работы, опубликованные в последние десять лет. Всего в исследовании учтено 312 статей, содержащих рекомендации относительно продолжительности сна. Читать далее>> Ранее сообщалось, что международная группа ученых проанализировала качество сна у жителей различных государств. Результаты исследования показали, что на то, сколь сладким и крепким будет сон, в значительной степени влияет страна, в которой находится отдыхающий человек. Читать далее>>