BMJ: кальций и витамин D не защищают пожилых от переломов
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS04NF9RTTBWY21rLmpwZw.webp?w=1920)
Популярная практика приема кальция и витамина D для профилактики травм у пожилых людей оказалась неэффективной. К такому выводу пришли авторы масштабного обзора, опубликованного в журнале BMJ, сообщили «Известия».
Ученые проанализировали 69 клинических испытаний с участием более 153 тысяч человек. Исследователи сравнивали прием добавок по отдельности и вместе с плацебо, фиксируя реальные падения и переломы. Существенной защиты от этих событий обнаружено не было ни при одном из вариантов приема.
Авторы подчеркивают: это не отменяет важности веществ для костной ткани, но доказывает, что назначение добавок всем подряд ради предотвращения травм бессмысленно. Выводы сохранялись независимо от пола, возраста участников и их рациона питания.
Результаты нельзя применять к пациентам с диагностированным остеопорозом или дефицитом витаминов — им отменять препараты без консультации врача запрещено. Вместо упора на таблетки исследователи рекомендуют программы тренировки равновесия, укрепление мышц и устранение опасных препятствий дома.