16 февраля 2024 16:16

Австралийский католический университет: йога и бег трусцой наиболее эффективны при лечении депрессии

Ученые из Австралийского католического университета перечислили виды спорта, которые отличаются повышенной эффективностью в облегчении симптомов депрессии. Результаты исследования опубликовал RidLife.ru.

Эксперты проанализировали данные более 14 тысяч участников с соответствующим диагнозом. Выяснилось, что проявление психического расстройства значительно снижается во время ходьбы, бега трусцой и йоги. В список также попали танцы и силовой тренинг, добавил сайт Utro.ru.

Сегодня 05:28
«Торгует людьми». На Украине раскрыли новый кровожадный план Зеленского
Сегодня 05:24
Родители-садисты пошли под суд за истязания двоих детей на Кубани
Сегодня 05:21
Литовский наемник устроил аукцион для продажи вещей, вывезенных из Курской области
Сегодня 05:00
Россиян предупредили о возвращении коварной схемы обмана у касс в супермаркетах
Сегодня 04:50
Инновационную систему защиты от беспилотников успешно испытали в России
Сегодня 04:45
Меркель призвала сформировать в НАТО «убедительную» систему сдерживания России

«Торгует людьми». На Украине раскрыли новый кровожадный план Зеленского

Родители-садисты пошли под суд за истязания двоих детей на Кубани

Литовский наемник устроил аукцион для продажи вещей, вывезенных из Курской области

Россиян предупредили о возвращении коварной схемы обмана у касс в супермаркетах

Инновационную систему защиты от беспилотников успешно испытали в России

Меркель призвала сформировать в НАТО «убедительную» систему сдерживания России