Занятие по йоге провели для участников «Активного долголетия» в Балашихе
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEycGhvdG8tMjAyNS0xMi0wOS0xNC0yOS0xMi03ZGF3bml4LmpwZw.webp?w=1920)
Тренировки проходят на базе спортивного комплекса «Орион» в микрорайоне Железнодорожный каждый понедельник и четверг в 12:00. Под руководством инструктора участники осваивают базовые асаны, учатся правильному дыханию и техникам расслабления. Каждую тренировку посещают более 50 человек.
Йога в программе направлена на гармонизацию тела и разума: регулярные занятия помогают повысить гибкость, укрепить мышцы, нормализовать давление, снизить уровень стресса и улучшить качество сна.
Присоединиться к творческим и спортивным занятиям, экскурсиям и культурным мероприятиям могут все желающие, состоящие в проекте «Активное долголетие». Проект в Балашихе реализуется в рамках нацпроекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение».
Запись и дополнительная информация по телефонам: 8 (495) 523-81-55, 8 (495) 522-44-37.