Флешмоб для «Активного долголетия» прошел в парке имени Талалихина в Подольске

В рамках программы «Фитнес в парке» участники проекта «Радость движения» во главе с инструктором Владимиром Васильевым провели флешмоб в честь годовщины «Олимпиады-80». Активные долголеты выполнили спортивные упражнения с красными помпонами, символами огня.

Из-за жаркой погоды тренер решил заниматься упражнениями сидя, для этого возле сцены нашлись скамейки.

«Парк становится ареной для здоровья и активного образа жизни. Открывая эту торжественную концертно-спортивную программу, мы впервые в рамках городского формата провели гимнастику на стульях. Такая форма занятия показала, что спортивные занятия можно адаптировать к любым условиям», — рассказал инструктор по спорту и руководитель группы «Радость движения» Владимир Васильев.

После 40-минутной разминки участники отправились на занятие по скандинавской ходьбе по обновленным аллеям парка.

«Когда переехала из солнечной Кабардино-Балкарии в Москву, узнала о замечательном губернаторском проекте „Активное долголетие“ и тренере Владимире Васильеве. Мне очень нравится это движение», — поделилась участница флешмоба Ольга Вольвач.

Записаться в клуб «Активное долголетие» могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.

В конце тренировки все участники получили подарки: наклейки, воздушные шары. А победители лотереи выиграли сертификаты на бесплатное занятие с профессиональными тренерами. Спортивные выходные продолжатся на базе подольских парков до конца лета.