Врач из Одинцова провела беседу с жителями о способах защиты в жару

Пресс-служба администрации Одинцовского г. о.
Фото: Пресс-служба администрации Одинцовского г. о.

Заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 1 Одинцовской областной больницы Алина Балкарова организовала открытую встречу. На территории поликлиники для всех желающих она рассказала о способах защиты в жару и правилах оказания первой помощи при тепловом ударе.

Главное правило защиты от жары — избегать пика солнечной активности с 10 до 17 часов. Это рекомендация особенно актуальна для уязвимых категорий населения, таких как пожилые люди и дети.

«Самое главное — стараться избежать самого пика жары. Люди пожилого возраста и дети могут спокойно переждать это опасное время дома или в тени. Лучше использовать вентилятор, чем кондиционер, так как от него можно легко простыть», — подчеркнула терапевт.

Из проверенных способов охлаждения доктор Балкарова порекомендовала положить мокрый платок на голову. Также важно носить головные уборы, одежду из натуральных тканей и больше пить прохладной воды.

При возникновении теплового удара в легкой форме организм обычно способен справиться самостоятельно. Однако, если человек потерял сознание, у него наблюдаются кровотечения, рвота или температура поднялась до 40 градусов, необходимо немедленно вызывать скорую помощь. «Я сама наблюдала такие случаи, и мне очень нравится, как чутко реагируют окружающие: стараются помочь и привести человека в чувство, причем делают это довольно грамотно», — поделилась своими наблюдениями Алина Балкарова.

Важно помнить, что категорически запрещены холодные ванны и резкие перепады температур, так как они могут спровоцировать спазм сосудов и остановку сердца. Для охлаждения лучше использовать душ с водой комнатной температуры, влажные салфетки или специальные гипотермические пакеты, которые можно приобрести в аптеке.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте