Урок скандинавской ходьбы пройдет для клуба «Активное долголетие» в Химках
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1M2ltZy04MzE1LXhldXBia2wuanBlZw.webp?w=1920)
Занятие для членов клуба «Активное долголетие» состоится в парке «Дубки». Тренировку для представителей старшего поколения Химок проведет опытный инструктор Николай Марков.
Начнется занятие с теории. Тренер расскажет активистам о пользе ходьбы и важности ведения здорового образа жизни.
Теплая весна — повод провести встречу на свежем воздухе, поэтому спортивное мероприятие организуют в парке. Тренировку начнут 12 марта в 9:30. Каждого желающего будут ждать по адресу: улица Лавочкина, строение 6.
Скандинавская ходьба — это комплексная тренировка, которая задействует мышцы всего тела и доступна людям любого возраста и уровня физической подготовки. Такие нагрузки способны улучшить спортивную форму, повысить выносливость и укрепить сердечно-сосудистую систему.
Проект «Активное долголетие» при поддержке губернатора Андрея Воробьева существует в Подмосковье уже пять лет. Участникам программы предлагают множество разнообразных активностей и мероприятий — от спорта и танцев до творчества и путешествий.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NGltZy0wMDA0LWdlY293NmEuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzU0MzM2OTgwMDE0ODM4NTMzODYuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NGVjMTIwMWI3LWYxYWYtNDkwNC1hNDY2LTQ5MzRhMmRjZmRkYS10aXdpNzdlLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2ltZy0wODUxLmpwZWc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NGltZy0wMDExLXRzN2VoYWcuanBlZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.89):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHBldHJvdmF4MS1zZ3dtdGNyLmpwZw.webp?w=1920)