Подмосковный врач Шведова назвала усталость признаком стресса у пятиклассников
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi84L2dpcmwtZGVza3RvcC1jbGFzc3Jvb20tZWJiOHdsZl9nQVhDWDJlLmpwZw.webp?w=1920)
Переход в пятый класс считается одним из наиболее сложных этапов школьной жизни. Невролог НИКИ детства Марина Шведова отметила, что ребенку приходится привыкать к кабинетной системе, разным педагогам и новым требованиям.
Одновременно в возрасте 10–12 лет начинается гормональная перестройка, которая усиливает эмоциональную нестабильность и влияет на самочувствие.
В период адаптации у детей могут временно ухудшиться оценки, память и концентрация. Нередко возникают тревожность, перепады настроения, проблемы со сном, головные боли и дискомфорт в животе перед уроками. Сочетание стресса и возрастных изменений также способно вызвать колебания артериального давления и другие вегетативные реакции.
«Наложение интенсивной кабинетной системы и разнообразия требований учителей на начальную гормональную перестройку создает колоссальную нагрузку на центральную нервную систему. У ребенка могут возникать эмоциональные вспышки, плаксивость, снижаться память и скорость мышления. В этот период родителям не следует сразу требовать отличных оценок», — уточнила заведующая отделением медицинской реабилитации НИКИ детстваМарина Шведова.
Взрослым следует помочь школьнику организовать рабочее место и распорядок дня. Первое время стоит вместе проверять электронный дневник и собирать портфель. Ночной сон должен продолжаться не менее девяти часов.
При постоянных головных болях, тиках или нарушениях сна необходимо обратиться к детскому неврологу.