Подмосковный врач Малахова развеяла миф о безопасности загара в тени
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L2ltZy0xNTUxX2JXWVlqS2YuanBlZw.webp?w=1920)
В жаркую погоду врачи рекомендуют отказаться от длительного пребывания под прямыми солнечными лучами. По словам дерматовенеролога Орехово-Зуевского филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Марины Малаховой, более безопасный и щадящий для кожи загар можно получить во время отдыха в тени.
Ультрафиолетовое излучение достигает кожи не только под открытым солнцем, но и за счет рассеивания в атмосфере и отражения от различных поверхностей.
«Загар в тени формируется медленнее, но кожа подвергается меньшей нагрузке. Это особенно важно в летний период, когда солнечная активность высока и риск ожогов значительно возрастает», — пояснила Марина Малахова.
Специалист напомнила, что даже в тени важно пользоваться солнцезащитными средствами, носить головной убор и легкую закрытую одежду. Особую осторожность следует соблюдать детям и людям со светлой кожей.
По мнению врача, такой подход позволяет получить более ровный загар и одновременно уменьшить негативное воздействие ультрафиолета.