Подмосковные спасатели напомнили правила оказания помощи при солнечном ударе
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N3Bob3RvLTU4ODEwMTg3NTk0NjI4OTI2MTgtdy1zZTltcmJtLmpwZw.webp?w=1920)
В Подмосковье наступил настоящий летний зной. Спасатели призвали граждан внимательно относиться к своему самочувствию на жаре, ведь в такую погоду легко получить солнечный удар.
Заместитель начальника ГКУ МО «Мособлпожспас» Игорь Сорокин рассказал, что первые его признаки легко пропустить, а последствия могут оказаться тяжелыми. Например, не исключены проблемы с центральной нервной системой или другими жизненно важными органами.
В ведомстве отмечают, что солнечный удар, в отличие от теплового, поражает головной мозг. Из-за перегрева начинают хуже работать сосуды, происходит кислородное голодание.
Первые признаки солнечного удара — сонливость или возбуждение, покраснение лица, головокружение, головная боль и нарастающая слабость.
Если их не заметить, то в дальнейшем могут последовать тошнота, рвота, нарушение сознания. Также возможны обмороки, судороги и повышение температуры.
Чтобы такого не случилось, важно соблюдать главные правила нахождения на солнце:
- носить головной убор из натуральных тканей;
- ограничить время пребывания на улице — с 12:00 до 16:00 лучше оставаться дома;
- пить достаточное количество воды;
- не переедать и употреблять в основном легкую пищу;
- избегать интенсивных физических нагрузок на открытом солнце.
Как оказать первую помощь?
Важно перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение. Спасатели рекомендуют уложить человека, умыть его, освободить от тесной одежды и обтереть влажной тканью.
К местам магистральных сосудов — на шею, подмышки, паховые области следует приложить прохладные ( не ледяные ) компрессы, а также дать пострадавшему выпить воды. Специалисты предупреждают, что класть лед к голове опасно: это может вызвать спазм сосудов и ухудшить состояние.
При рвоте важно перевернуть человека на бок, а при потере сознания дать понюхать нашатырь.
Если состояние пострадавшего не улучшилось, или он потерял сознание, в «Мособлпожспасе» призвали немедленно звонить в скорую по единому номеру 112.