Открытая тренировка с биатлонистом Дмитрием Евменовым прошла в Одинцове
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheG9zODJsemhqbDJ5NGwybHViZ2x1enMweG50dTVuanV5b3R5eW90ZXdtdG13bmptMG5kaXVhbmJuLndlYnA.webp?w=1920)
В парке имени Лазутиной олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Евменов поделился секретами успешной тренировки. Активное мероприятие привлекло внимание как любителей, так и профессионалов в спорте.
Дмитрий рассказал о своей подготовке и особенностях тренировочного процесса. Он подчеркнул важность разнообразия в тренировках, ведь биатлон требует не только физических усилий, но и отличной координации, выносливости и точности. «Совмещение силовых и аэробных упражнений очень важно для успешного выступления на соревнованиях», — поделился своим опытом спортсмен.
Кроме того, он обсудил с участниками нюансы спортивной стратегии и психологии, которые могут сыграть решающую роль на стартах. Дмитрий акцентировал внимание на том, как важно правильно распределять силы, сохранять концентрацию и устраивать себе «перезагрузку» перед важными соревнованиями.
Участники не только послушали советы мастера спорта, но и попробовали свои силы под его руководством. Евменов продемонстрировал различные техники катания на роликах, а также провел несколько мини-соревнований для создания духа соперничества.