Мастер-класс по йоге прошел в школе будущих родителей в Дедовске
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MWltZy0wNDU2LWlhZXN3M24uanBlZw.webp?w=1920)
В школе будущих родителей при женской консультации в Дедовске впервые провели мастер-класс «Baby йога». Программа мероприятия разработана специально для молодых мам и их детей и включала комплекс упражнений и занятий, направленных на укрепление здоровья обеих сторон.
Мамы поработали над расслаблением грудной клетки, рук и позвоночника, укрепили таз, поясничный отдел и стопы. Для малышей организовали развивающие занятия, стимулирующие речь и положительно влияющие на здоровье через веселые стихотворения и песни. Специалисты также уделили внимание общему массажу, помогающему детям расслабиться.
Занятием руководила Юлия Уханова, имеющая 15-летний опыт преподавания перинатальной и детской йоги.
Напомним, что занятия в школе проходят регулярно по адресу: город Дедовск, улица Больничная, дом 5.