Лекцию о профилактике болезней легких провели для пенсионеров в Белоомуте

Врач объяснила, какие факторы повышают риск заболеваний дыхательной системы и как снизить их воздействие. Отдельно слушатели остановились на пользе физической активности и дыхательной гимнастики — участникам показали несколько упражнений.

«Наиболее сильно лёгким вредят: это курение, гиподинамия, избыточный вес, аллергены, загрязнённый воздух. Также невылеченные или неправильно леченые инфекции (простуды, бронхиты, ОРВИ) могут привести к осложнениям и переходу заболевания в хроническую форму», — подчеркнула Надежда Масляева.

Для профилактики заболеваний легких медик рекомендовала отказаться от вредной привычки, больше двигаться, следить за рационом и поддерживать чистоту в доме, регулярно проветривая помещения и проводя влажную уборку.

При простуде и бронхите не следует заниматься самолечением, а вакцинацию против гриппа и пневмококковой инфекции важно проходить своевременно.

Обратиться к врачу необходимо при длительном кашле, сохраняющемся более месяца, постоянном выделении мокроты, одышке даже при небольшой физической нагрузке, боли в груди, ощущении нехватки воздуха или при возникновании кровохарканья.