День физкультурника отметили в парке Талалихина в Подольске

Фото: 360.ru

Спортивные мастер-классы и сдачу нормативов ГТО организовали в парке имени Талалихина в Подольске. Взрослые спортсмены поучаствовали в соревновании по жиму лежа.

Спортсмен Иван Старченко решил проверить свои силы в жиме лежа. Раньше он занимался греко-римской борьбой, а в 2006 году стал финалистом первенства России по этом виду спорта. Сейчас Иван преподает в спортивной школе в Подольске.

«Участвовать я буду в номинации „100 килограммов“. Надеюсь раз 18-20 пожму сегодня», — сказал инструктор спорткомплекса «Подолье» Иван Старченко.

В итоге спортсмен поднял штангу 18 раз и занял второе место.

Для девушек подготовили отдельную фитнес-программу. Ее провела тренер по гиревому спорту Диана Кузнецова. Она рассказала, какие упражнения полезны для здоровья.

«Вид спорта, который подразумевает циклическую нагрузку, это кардио и силовая. Не на то, чтобы накачаться, а на то, чтобы быстрее, выше и сильнее. Мы делаем движения за счет ног, рука практически не работает», — добавила призер соревнований Москвы и Московской области Диана.

Победителям и призерам вручили подарки. Многие, кто принял участие в мастер-классах, планируют дальше заниматься спортом.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте