Акцию «10 тысяч шагов к жизни» проведут в Егорьевске
:focal(0.5:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85LzRucnl6ZHVwc3h4cWE0MHFuOHAzOHoyZ2xtNjhxajNiczh1aXJ6bGcuanBn.webp?w=1920)
Жителей Егорьевска приглашают принять участие во всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни», посвященной Всемирному Дню сердца и Всероссийскому Дню ходьбы. В пятницу, 26 сентября, с 10:00 до 13:00, в парке «200 лет Егорьевску» пройдет масштабное мероприятие, направленное на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Акция предлагает участникам совершить около 10 000 шагов по аллеям парка — это приблизительно соответствует рекомендуемой Всемирной организацией здравоохранения еженедельной норме физической активности — 150 минут аэробных нагрузок.
Медики отмечают особую важность регулярных пеших прогулок или других аэробных нагрузок продолжительностью 20-30 минут ежедневно для поддержания здоровья сердца и сосудов. В рамках акции «10 тысяч шагов к жизни» для участников будет организован ряд бесплатных медицинских услуг: мобильный флюорограф, маммография, а также консультации врачей.
Вход на мероприятие свободный, возрастные ограничения отсутствуют.