Акция ко Дню здорового сердца прошла в Волоколамске
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OTl3NnRuenlldzNjLWQzaWJ3eHIuanBn.webp?w=1920)
В оздоровительной прогулке по парку приняли участие жители города разных возрастов — от самых маленьких до пенсионеров. Все они преодолели рекомендуемую медиками суточную норму — 10 тысяч шагов
Участников акции поприветствовала заместитель главы Волоколамского округа Марина Марнова. Перед тем, как отправиться по маршруту, горожане размялись под руководством фитнес-тренера Елены Чудиновой.
Несмотря на пасмурную погоду все получили заряд бодрости и позитивные эмоции. После преодоления дистанции каждому вручили сувенирный значок и памятный диплом.
Для среднестатистического человека 10 тысяч шагов соответствуют примерно семи-восьми километрам и требуют около полутора часов ходьбы в течение дня.
Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев рассказал, что в 2025 году в регионе построят три спорткомплекса, завершат реконструкцию двух стадионов и обновят легкоатлетический манеж. Это позволит создать еще более комфортные условия для ведения здорового образа жизни.