Врач оценил влияние смартфонов на память человека
Сотовые телефоны уже давно и прочно вошли в жизнь современного человека. Но удобный гаджет имеет негативное влияние на память своего владельца.
Как рассказала врач-терапевт Олеся Набокова в беседе с агентством «Прайм». при использовании любых сотовых телефонов человек начинает хуже запоминать факты и кратковременную информацию. По ее словам, работа на мобильных устройствах, использование навигации, постоянное чтение новостей в Сети и даже съемка фотографий на телефон вызывает проблемы с запоминанием.
«В небольших исследованиях выяснили, что при уверенности в свободном доступе к информации, мы запоминаем факты гораздо хуже, чем в ситуациях, когда доступ ограничен», — отметила Набокова.
Для того, чтобы улучшить память специалист посоветовала выполнять определенные упражнения. Среди них устный счет, счет в обратном порядке, а также задачи со словами и цифрами.
Те, кто часто работает со смартфонами, слишком много времени проводят с опущенной к гаджету головой. Из-за специфической позы они рано обзаводятся вторым подбородком, а в глаза — как будто песка насыпали. Почти те же самые проблемы со здоровьем встречаются у программистов и просто любителей гаджетов.