Австралийские ученые нашли новый способ продления жизни
Специалисты из Сиднейского университета пришли к выводу, что быстрая ходьба способствует продлению жизни больше, чем медленные прогулки. Об этом сообщило издание British Journal of Sports Medicine, которое опубликовало статью исследователей.
Ученые проанализировали данные обследований, проведенных в период с 1994 по 2008 год, среди 50 225 человек из Англии и Шотландии.
Респонденты рассказали, какой темп ходьбы они предпочитают во время пеших прогулок. Оказалось, что именно ходьба со средней скоростью снижает риск преждевременной смерти от любых причин на 20% по сравнению с медленными прогулками. Те, кто ходил быстро, риск снижался на 24%. В частности, при таких ритмах вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний уменьшалась на 24% и 21% соответственно.
Положительный эффект от прогулок был наиболее заметен у пожилых людей старше 60 лет. Так, ходьба в среднем темпе снижала вероятность летального исхода от сердечно-сосудистых заболеваний на 46%, а быстром — на 53%.
Ученые изобрели уникальную технику печати роговицы глаза. Это стало возможно делать с помощью специальных «био‐чернил» для 3D‐принтера из коллагена и стволовых клеток. Весь процесс занимает всего 10 минут.