Врач Лариса Годун рассказала, что занятие садоводством снижает симптомы депрессии
Заведующая педиатрическим отделением в поликлинике № 5 ГАУЗ МО «Химкинская областная больница» Лариса Годун в разговоре с изданием Life рассказала, как занятие садоводством влияет на психологическое здоровье человека.
По словам медика, некоторые исследования ученых подтверждают факт того, что садоводство снижает симптомы депрессии и улучшает эмоциональное состояние как у детей, так и у взрослых.
Кроме того, регулярное взаимодействие с растениями улучшает когнитивные функции. Годун посоветовала россиянам включить садоводство в ежедневный распорядок как один из способов улучшения здоровья и укрепления семейных уз.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2phZGVybnllLWZyZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21vbmV0b2Noa2EtcmlhLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS1iYWpkZWp1c2hhXzRaQnpRb2Yud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2tuaWdhLWZyZWUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS16ZWxqYS53ZWJw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS1nZXJtYW5pamEud2VicA.webp?w=1920)