Россиянам рассказали о необычных начинках для блинов
Нутрициолог Оксана Ковылкина: в блины можно добавить тыкву, грибы и йогурт
:focal(0.5:0.48):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yL2ZyZXNoLWhvbWVtYWRlLWZyZW5jaC1jcmVwZXMtbWFkZS13aXRoLWVnZ3MtbWlsay1hbmQtZmxvdXItZmlsbGVkLXdpdGgtbWFybWFsYWRlLW9uLWEtdmludGFnZS1wbGF0ZS5qcGc.webp?w=1920)
Масленичная неделя в этом году проходит с 20 по 26 февраля. О том, каким начинкам для блинов лучше всего отдать свое предпочтение, рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, в качестве начинок для блинов стоит использовать некалорийные продукты, богатые различными микроэлементами и витаминами. Так, отличным вариантом станут грибы, тыква и нежирный йогурт. Кроме того, такое лакомство можно начинять слабосоленой рыбой, ягодами и сухофруктами.
Нутрициолог посоветовала обратить внимание на нежирные сорта мяса в качестве начинок – отлично подойдет курица, говядина и индейка. Кроме того, Ковылкина порекомендовала не добавлять в блины ветчину и колбасу.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjMwNjAxLWdhZi1ydjIxLTAwNi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L3JpYS04Njc0MzAzbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjMxMDI0LXZzbjAyMjU2LW9ici5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzIwMjQxMTI5LWdhZi11eDItMDE0LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE1OTY4NDUyMjktMC0xMTUtMzMxMC0xOTc2LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtMzhlOGU0YTU3ZWRjNWVkNWI3ODRlZTdjZDRmN2U2OGIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA1LzA2LzIwMjQwNTA0XzExMjc1Mi5qcGc.webp?w=1920)