Россиянам рассказали о необычных начинках для блинов
Нутрициолог Оксана Ковылкина: в блины можно добавить тыкву, грибы и йогурт
:focal(0.5:0.48):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8yL2ZyZXNoLWhvbWVtYWRlLWZyZW5jaC1jcmVwZXMtbWFkZS13aXRoLWVnZ3MtbWlsay1hbmQtZmxvdXItZmlsbGVkLXdpdGgtbWFybWFsYWRlLW9uLWEtdmludGFnZS1wbGF0ZS5qcGc.webp?w=1920)
Масленичная неделя в этом году проходит с 20 по 26 февраля. О том, каким начинкам для блинов лучше всего отдать свое предпочтение, рассказала дипломированный нутрициолог Оксана Ковылкина в беседе с РИАМО.
По словам специалиста, в качестве начинок для блинов стоит использовать некалорийные продукты, богатые различными микроэлементами и витаминами. Так, отличным вариантом станут грибы, тыква и нежирный йогурт. Кроме того, такое лакомство можно начинять слабосоленой рыбой, ягодами и сухофруктами.
Нутрициолог посоветовала обратить внимание на нежирные сорта мяса в качестве начинок – отлично подойдет курица, говядина и индейка. Кроме того, Ковылкина порекомендовала не добавлять в блины ветчину и колбасу.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tYXJrby1iYWxhemljLWx1YWRtLWJhaGhpLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjQtMDIzMjQ1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9jaGluZXNlLWN5YmVyLWZvcmNlcy1oYWNraW5nLWNvbXB1dGVyLXN5c3RlbXMtZ292ZXJubWVudGFsLWFnZW5jeS00ODIyNTctMTA2MjA4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtODcyMjY1OWxyLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.51:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjQtMDE0OTIyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xNzQyNDM5OTcxLTAtODctMzAxNi0xNzg0LTE5MjB4MC04MC0wLTAtZWQzYzI0NzlmYTNlNjFiZGQwMmE1Y2E4N2FkNjM1NzgtMV9mOUI0QWxHLmpwZw.webp?w=1920)