Психолог Долгов порекомендовал россиянам расширять зону комфорта вместо выхода из нее
Многие люди считают, что выход из зоны комфорта будет способствовать разностороннему развитию в любых сферах. Однако такие действия могут привести человека в невроз, рассказал кандидат медицинских наук, клинический психолог Денис Долгов, сообщила «Мослента».
По словам специалиста, в целях развития людям следует расширять зону комфорта на новые области, а не травмировано из нее выходить. Все непривычные действия в жизни должны восприниматься спокойно и позитивно, добавил психолог.
Как сообщило РИА ФАН, развивать новые навыки и умения необходимо с удовольствием и без стресса.