Основатели платформы Challenge GO: 10 тысяч шагов — не медицинская норма, а часть рекламной кампании
Рекомендации ходить по 10 тысяч шагов в день уже много лет воспринимаются как залог здорового образа жизни. Основатели платформы Challenge GO Константин Южный и Роман Прилипко раскрыли истоки этого числа в беседе с РИАМО.
По данным экспертов, 10 тысяч шагов — не медицинская норма, а часть маркетинговой кампании японской фирмы Yamasa Tokei. В 1960-х она выпустила шагомер под названием «Манпо-кей», что означает «счетчик 10 тысяч шагов». Яркое и запоминающееся число оказалось привлекательным, но не имело научного подтверждения как оптимальная мера активности.
Погоня за 10 000 шагов может обернуться негативными последствиями. Среди них — повышенная нагрузка на суставы и чувство вины за невыполнение нормы, добавила газета «Петербургский дневник».