Врач Подкорытова: синтетические витамины могут накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты
Главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова назвала плюсы и минусы синтетических витаминов. Об этом сообщил сайт «Страсти».
По словам медика, главное преимущество таких препаратов — возможность использования для лечения и профилактики нехватки определенных веществ. Так, в условиях недостатка солнечного света порой стоит принимать добавки с витамином D.
«Однако важен вопрос передозировки: синтетические витамины могут накапливаться в организме и вызывать побочные эффекты при неправильном применении», — предостерегла Подкорытова.
Специалист посоветовала не рассчитывать на БАДы, а правильно организовывать свое питание. Например, для укрепления иммунитета следует включить в рацион цитрусовые, брюссельскую капусту и киви.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9tYXgtemluZGVsLXItdjJjeWo0YS11bnNwbGFzaC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEya3h5dW9lYXo1OHYzcnZrYmhlcGlkcWdiamV5OGIxY212Z2Z1NWpneGlkZ25ub2ZtdHV3MWUtOWx4dGx3ZS14ZG8td2d1bS1manNmZDlwOHVlbmJpb2EtbG1jb3lhdS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEyZHNjLTQyMjYtOTliYzQ0eS5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9icGxhLXJpYS5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWEtODgyNDk1NGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9waG90by0yMDI0LTEyLTEzLTE4LTE5LTE2LmpwZw.webp?w=1920)