Диетолог Денисенко указала на способность кисломолочки снижать риск простуды
Диетолог Людмила Денисенко поделилась мнением о пользе кисломолочных продуктов в беседе с сайтом KP.RU.
Специалист отметила, что регулярное употребление такой пищи может снизить вероятность развития определенных недугов.
«Всего 150 миллилитров кефира или другого кисломолочного продукта в день снижают риск простудных заболеваний, а также заболеваний кишечника», — пояснила медик
Кроме того, врач подчеркнула важность употребления чистой воды для поддержания баланса энергетической системы организма, добавил RT.