NBC: люди с «вечерним» типом биоритмов имеют более слабое состояние сердечно-сосудистой системы

В анализе участвовали почти 323 тысячи человек из базы UK Biobank. Результаты показали, что у сов риск проблем с сердцем на 79% выше, чем у людей с промежуточным режимом сна. За 14 лет наблюдений у них также на 16% чаще происходили инфаркты и инсульты.

Особенно ярко эта связь проявилась у женщин. Жаворонки, напротив, продемонстрировали более стабильные и благоприятные показатели.